怎样预防静脉曲张呢？

概述

静脉曲张主要是发生在下肢，引起静脉曲张的原因有很多，例如，女性穿弹力袜，或者是一般人们的工作与压迫下肢有关，那么，这种会影响血脉流通不畅，应该怎样预防呢？

步骤/方法：

1、 首先，我们经常可以看见肥胖的人下肢承重很有压力，那么，为了健康，建议肥胖的应该减肥，虽然肥胖并不是主要的原因，但是过于沉重会压迫腿部神经，造成腿部静脉回流不畅，静脉的扩张就会随之加重。

2、 工作上，很多人的工作就会导致职业病，长期从事体力的劳动者，或者是长期站立的工作人员，建议在工作时间穿上弹力袜套，这样做可以缓解浅静脉被压迫的状态。

3、 孕妇在特别时期需要照顾好腿部。孕妇怀孕期间脚踝都会出现浮肿的现象，这是不足为怪的，那么在平时要多休息，经常按摩腿部，帮助腿部的血液循环，而且，要穿舒适的鞋子。

注意事项：

预防浮肿就要从生活中重视起来，一些防护措施都是对健康有利的，尝试一下吧。