怀孕妈妈必须知道的禁忌

概述

在孕妇怀孕的期间，为了宝宝的身体健康发育和成长，要遵守许多方面的禁忌，那么怀孕妈妈必须要知道哪些禁忌呢？

步骤/方法：

1、 首先是孕妇在怀孕时候，千万不要吃生冷的东西和一些米酒，因为生冷的东西会让孕妇的子宫受到一定的刺激，小宝宝会不安的，而米酒里面有酒精，会让宝宝有致畸的危险。

2、 然后呢就是孕妇不能够吃一些火气比较大的食物，比如荔枝和杏仁这种东西，孕妇的身体本来就比没怀孕的时候燥热一些，所以再吃热性的食物的话，无疑对宝宝有一定的影响的。

3、 　最后呢就是不能够去吃一些辛辣和油腻性的食物，还有一些八角啊胡椒啊或者是味精啊，这些会让孕妇的肠胃的负担加重的，也会容易让孕妇出现便秘的情况。

注意事项：

孕妇为了宝宝的身体健康，一定要注意到以上几个方面的问题。