长痘痘要健康消除，切忌乱用药

概述

一般来说，长痘痘都是因为油脂分泌过剩，导致了毛孔阻塞。所以油性皮肤最容易长痘痘，但是只要注意清洁，注意饮食，不要乱用护肤品，时期一过自然就会恢复健康。当然也有些因为激素问题，这种就只能调节生活习惯，注意健康，等时间一过就能好的。

步骤/方法：

1、 注意饮食，不要吃偏阴的食品，比如水果中的黄瓜、西瓜之类的东西，凉菜。也不能吃过于辛辣的东西，远离辣椒、姜、蒜等等。不要经常喝冷水，应该多喝润肠胃的茶，排毒养颜。也可以喝喝蜂蜜之类的。

2、 注意生活作息，不要熬夜，一般熬夜自己都会发现自己的脸上会出现一层油脂，这绝对是非常不好的。打乱了自身的机体运行机制，自然是不好的。不要经常玩电脑，防辐射也算是会有帮助的，不要冷手冷脚，因为脚上有很多穴位，这是不能忽略的重点！

3、 最重要的一点就是不能看到什么产品消痘就心动，如果它效果真的好，那就要当心它可能是有激素的。相反另外那些讲的天花乱坠的产品却是空有其表，买了不但自己亏钱，更多的是会让痘痘严重！只要注意清洁，注意不要抓不要挠，让它自己发展就好。实在不行也可以买粉刺针消毒后挑破，挤出里面的东西，能消得快些，但是这个容易感染，还是不推荐了。

注意事项：

总之就是痘痘过了时期就不会再长了，注意清洁，勿用化妆品。