飞蚊症饮食上要注意什么

概述

飞蚊症是玻璃体变性引起的，是一种自然老化现象。飞蚊症是很难痊愈，只能在饮食慢慢调养，慢慢改善，想要马上治好是比较困难的，现就将经验与大家分享，让大家在饮食上慢慢调理飞蚊症。

步骤/方法：

1、 飞蚊症患者在饮食上建议多食用富含各类维生素的食物，维生素能对眼睛有很好的帮助，它们能增强眼部免疫机能，防止视力下降等。因此，饮食上多食动物肝脏，肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果等。

2、 其中，飞蚊症患者很容易眼睛疲劳，因为看到模糊东西会想要集中精力看清楚，因此，患者更加需要食用能够缓解眼部疲劳，防止视力下降的食物，如海鲜、鱼类等。

3、 最后，飞蚊症患者饮食上要与清淡为主，不要食用刺激的食物，尽量不要吸烟喝酒，防止加重眼睛压力，使视力模糊等，其次，饮食上多食用补肝益肾的食物也能对飞蚊症有帮助，因为多数补肝食物能起到明目作用。

注意事项：

飞蚊症患者在饮食上的选择要与补眼和明目为主，这样能有效舒缓飞蚊症的症状。