哪些食物不但不伤胃反而对胃还有好处

概述

现在社会生活水平越来越高。大部分的人们也都有了保健的意识，一般一些普通的食物都知道吃是对身体有什么好处，更有些人特别用饮食来进行养生。生活中有些食物看起来对胃有刺激性会伤胃，其实并不然，反而这些食物可能对胃对人的身体都是有好上的。现在与大家一起分享一下！

步骤/方法：

1、 日常生活中大家以为番茄的酸性很高，是会对胃产生刺激性，然后会产生更多的胃酸。其实并不是的，番茄虽然胃有些酸，但是不会对胃造成刺激性，反而皮肤吸收后对皮肤还有好处。

2、 再有一些人以为薄荷是凉性的，吃多的肯定对胃不好。其实要知道的是，很多的中医会拿薄荷做药的，它可以起到辅助治疗的作用。所以不要担心吃薄荷会对胃有刺激性，只要不是一次性吃太多就可以。

3、 日常生活中养生保健，尤其是想养胃的话，应该多吃一些柔软温热的食物，这样对胃比较有好上。可以多做一些养生粥来吃，喝粥对胃是特别有好处的。

注意事项：

咖啡会刺激胃酸分泌，而巧克力则属于高热量物质，不易消化。