产褥期卫生该怎么样保持？

概述

出生后，除了乳腺，产妇的身体器官和组织，尤其是生殖器官，在怀孕之前返回状态。这种变化是非常缓慢的，需要一星期左右的时间来完成。产褥期卫生该怎么样保持？下面就产褥期的卫生保持工作相关的知识和经验同大家分享下，希望孕妇们能够做好相应的预防工作，能够帮到大家。

步骤/方法：

1、 宫颈未完全闭合，子宫和胎盘留下创面，细菌很容易侵入恶露（产后阴道分泌物，周期是一个混合的血，如坏死蜕膜）培养繁殖，导致炎症反应。因此，产褥期必须注意卫生。

2、 食物要多样化，与食物颗粒的粗细，荤素搭配吃，只有这样，身体会很快恢复，将牛奶量好。在夏季，还需要喝西瓜汁，饮热汤。

3、 清洁后必须早晚刷牙，注意口腔卫生，否则易患牙。产后恶露出汗，又不断流出，因此，必须注意保持清洁。产后可以洗澡，但取决于季节，环境条件和产妇的身体力量。

4、 秋季和冬季擦拭身体，春季和夏季，洗澡。但永远不要淋浴，防止污水进入阴道感染。此外，擦拭身体，必须每天洗澡用温开水洗涤两次。

5、 个人卫生的保持是一个关键因素，必须做到自觉履行，杜绝因为此问题而让病情加重的情况出现。病人要多加注意休息，做些适当的运动，但是要是感觉到劳累了，应该停止。

注意事项：

外阴要洁净，尤其是在大便后，更应该频繁地换卫生巾。病人要多加注意休息，做些适当的运动，但是要是感觉到劳累了，应该停止。