婴幼儿可以不吃海参

概述

海参是名贵的滋补品，很多家长会为了给孩子补充营养给孩子买海参。其实海参吃多了不一定能给孩子补充营养，反而会对身体和健康造成伤害。

步骤/方法：

1、 海参里的蛋白质不高。蛋白质对孩子长身体是很重要的。海参的蛋白质的营养价值不高，只相当于鸡蛋的一半。

2、 海参保健的地方对孩子一点用也没有。海参可以抗癌，杀菌、降低血液的黏度、防止动脉粥样硬化等等功能。可是这些保健的作用，对发育中的孩子没什么用，对婴幼儿就更没用了。

3、 海参可能有重金属残留。海参一般长在浅海，海又有不同程度的污染，因为生存环境，所以海参里可能有重金属。食物里有重金属，对小孩子甚至是婴幼儿的生长发育会造成很大的伤害。所以不能给婴幼儿多吃海参，甚至可以说是没什么必要。

注意事项：

所以，家长要少给孩子吃海参，营养搭配，正常用餐，荤素搭配，多吃水果蔬菜，对他们来说才是健康的饮食。