婴幼儿保护肝脏的小常识

概述

大家都知道我们的肝脏是帮助我们人体解毒的，对我们的健康起到很重要作用的，对于宝宝l来讲，他们的身体的各个器官都还没有发育完全，在婴幼儿时期是孩子是身体器官发育的重要阶段。那么我们应该怎样做才能保护到宝宝的肝脏呢？下面我来给大家说说吧。

步骤/方法：

1、 宝宝的刚脏还没发育完全，要减轻肝脏的负担，所以宝宝吃什么东西时，都要处理的干净之后再给宝宝吃，宝宝平时很喜欢吃手，所以我们也要勤给宝宝洗手，保持宝宝手的清洁，给宝宝添辅食要在宝宝四个月以后再添，要以好消化，的米粉蛋黄为主，然后慢慢的随着宝宝长大再增加种类，尽量不要放调味品，减少对宝宝肝脏的负担。

2、 给宝宝吃蔬菜水果的时候，尽量煮熟后在给宝宝吃，因为现在的蔬菜和水果会在生长中喷一些农药，宝宝生吃这些蔬菜水果就会增加肝脏的负担，所以要给宝宝煮熟后再吃，即使不煮熟也要用淡盐水多泡一会，能去皮的尽量去皮吃。

3、 不要给宝宝吃变霉的食物，如花生瓜子，土豆等这些食物变霉了在给宝宝吃会对宝宝的肝脏造成很大的负担，严重时会使宝宝中毒，蔬菜水果变霉了也不要把坏的切掉在给宝宝吃，因为剩下的那部分也被污染了，宝宝吃了不仅会对肾脏带来很大的负担，那些食物里还含有很多致癌物。

注意事项：

不要给宝宝吃哪些带有防腐剂和食品添加剂的食物，那些药剂也会对宝宝的肾脏带来很大的负担。