生活中如何有效的预防膀胱炎

概述

上周的时候好友致电通知我，下周末一起去看望我们的导师，因我们的导师患膀胱炎而入院，接到这个电话的时候，一下子想到了这个问题，膀胱炎属于一种非常普遍的疾病，朋友们在日常生活中完全可以通过有效的预防而拒绝发生的，希望以下的方法可以减少膀胱炎的患者。

步骤/方法：

1、 绝对的保持阴部的清洁卫生，相信许多朋友非常的不陌生，感觉这种话题总是这样来讲很没有意思，其实不然，个人清洁卫生本身确实可以有效的预防许多的疾病。

2、 饮水预防，相信许多的女性朋友都知道每天要多喝水，至少八杯水几乎成为了女性的一种口号，其实这种口号也应该有男人的份，男人也应该每天大量的喝水，对预防膀胱炎非常有效。

3、 憋尿在不得已的时候许多人都会这样做，其实这样对我们的膀胱并不好，易造成膀胱炎的发生，合理的性生活也是有效的预防方法，并且在进行性生活的时候希望大家都可以有排干净尿最好。

注意事项：

预防疾病不只是一种宣传，希望是一种行动，一种非常简单的好生活习惯。