吃哪些食物可以让自己散发体香呢？

概述

每个人身上发出的味道都是不同的，有香有臭，但是每个人都会希望自己身体能够有一种很香的味道，所以就会喷很多的化妆品。其实在生活中吃一些食物，也能让你散发完美的体香。

步骤/方法：

1、 多吃一些绿叶蔬菜。一些汗臭味都是因为身体内过酸引起的，而多吃一些蔬菜就能很好的改善体内酸性过强的情况，从而防止体臭。

2、 多一些含铁的食物。多吃一些菠菜，豆类这种含铁丰富的物质，进入人们的胃中后可以于胃酸发生反应，生成一种香气。

3、 多吃一些含镁的食物。多吃一些冬瓜，玉米等食物，可以很好的在身体内发生反应，会生成一种杏香。

4、 多吃一些能够增强代谢的食物。多吃一些生姜等这种可以增强代谢的食物，能够很好的增强血液循环，排除体内的废物，这样就能解决汗臭的问题。

注意事项：

在生活中大家多吃一些食物，就能不用喷香水，也会让自己的体香更加迷人。