孕期如乳头凹陷怎么办

概述

怀孕了最大变化的就是乳房，一般来说女人的乳房会就大，乳晕会变黑的，但是如果孕期如乳头凹陷怎么办，现在介绍一下哦

步骤/方法：

1、 一是我们洗澡的时候就要好好地按摩乳头，要用热水肤，然后用水去拉，这样就可以让乳头变得笔直些，不会陷下去，所以洗澡的时候要好好利用哦。

2、 二是可以习一个吸奶器，把自己的奶水吸出来，吸奶器可以帮助我们拉长乳头，这样就会陷下去了。

3、 三是我们洗澡的时候，可以用两个手指用力拉乳头，这个方法有点痛，但是坚持一下是可以让乳头不陷下去的，所以每天坚持拉吧

4、 四是可以多点按摩乳头，让乳头不要那么硬，另外，这样可以增加乳头的强韧性。

注意事项：

频繁刺激乳房、尤其是乳头会容易引起宫缩，引发流产等危险，所以准妈妈们动作一定要轻。