干涩的阴道怎么保湿

概述

有些时候，女性在性爱的时候可能并不是快乐的，因为一些原因往往还会有比较痛苦的感受。比如说女性在性爱的时候，如果阴道比较干涩的话，那女性是肯定就无法享受到快感的。现在与大家一起分享一下，女性阴道干涩，日常生活中要怎么样来进行保湿！

步骤/方法：

1、 首先是不要那么快的进入主题，而是应该给女性足够的刺激性之后，可以在性爱前和女性做路了前戏，并且要夸赞女性。女性的阴道就会分泌出水分。这样女性的阴道就不会那么的干涩。

2、 其实阴道炎也是会导致女性阴道干涩的，女性在平时的时候，应该要注意用清水冲洗自己的阴道，不要每天使用有杀菌作用的护理液，这样容易导致阴部的功能紊乱，产生干涩的现象。

3、 平常应该要注意饮食营养的均衡，多吃一些含维生素B2的食物，这种物质可以帮助女性提高性欲，让女性的阴道保持足够的水分，不会产生干涩的现象发生。

注意事项：

更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。