清肺润肺的食疗的方法

概述

夏天天气太过于炎热，很多的时候口渴的话就是连温水都是不想喝的，秋季稍微的比较的凉爽了些，但是有过于干燥，对于肺部其实都是非常的不好的，那么就要注意润肺的方法。

步骤/方法：

1、 很多人知道冰糖水有温肺的功效，其实再加上香蕉进行熬制香蕉冰糖水的话，效果会使更好的，因为香蕉本身就是有清理肠胃的功能，在加上冰糖水，对于身体的健康是非常的有帮助的。

2、 在各大的卖场现在可能就是经常新的看见就是有卖柚子茶的很多的，其实这样的一类的饮料性质的东西都是不如我们在自己的家熬制的更加的润肺化痰，再加上核桃肉。一块进行熬成汤，温肺的效果就会是更好了。

3、 大白菜的功效也是非常的显著地，在选吃白菜的时候就是不要忘记胡萝卜哦，因为把白菜和胡萝卜在一块进行凉拌，其实对于温肺养生都是非常的有帮助的。记得不要忘记放醋。

注意事项：

平时的时候，喝水要记得和温水，不要经常性的和刺激性很大的饮料，对于胃部和肺部都是非常的不好的。