慢性咽炎应该怎么办呢

概述

我自己就有慢性咽炎的症状，发作起来非常的难受，比感冒的症状还要痛苦，那么慢性咽炎怎么办，应该怎么治疗呢？

步骤/方法：

1、 一定要多喝水，保持咽喉部位的湿润，不要让咽喉部太干燥，可以喝点茶水或者胖大海都可以，都是治疗和缓解咽炎的好方法，

2、 坚持锻炼身体，增强自身的抵抗能力，只有增强了个人的身体素质，才不会让咽炎更加严重，才能够让咽炎尽快的康复，

3、 平时要多吃水果，补充身体内的维生素，维生素不缺乏，身体才不会出现这样那样的症状，

4、 尽量少喝酒，少抽烟，不要吃辛辣刺激的食物，以免刺激到咽喉部位，引起咽炎的发作或者加重咽炎的病情，所以尽量远离烟酒和辛辣的食物。

5、 可以吃一些清热解毒的药物，来进行缓解和治疗咽炎。

注意事项：

平时多注意锻炼，多注意咽喉部位的保养，采取有效的措施，治疗咽炎。