怎么让宝宝拥有好睡眠

概述

邻居家小妞已经两个月多了，发育正常。但是睡眠很是大问题。小妞妈常常都是抱着她入睡，想着等她睡着了再放到床上。可是每次放下床她就哭，把他重新抱起来他又不哭继续睡了。这样让小妞妈妈很是烦恼。怎么有效改善睡眠小妞问题，让育儿专家的介绍吧。

步骤/方法：

1、 宝宝刚来这个世界，对这个世界仍然感到陌生和不安全是很正常的。被人抱在身上，可以感受人体温度，而且可以听到妈妈心跳，这样类似于子宫的环境，让宝宝很有安全感。放到床上，自然没有这种感觉，因此新手妈妈不用担心，这属于正常状况。

2、 新手妈妈也可以抱着宝宝入睡，然后轻轻放床上，不要马上离开，身体紧挨着宝宝，可以宝宝感受妈妈在身边，或者在宝宝身边放妈妈的衣物，让宝宝有闻到熟悉味道，这样让宝宝有安全感，自然也睡得安心点。但是对于新手妈妈来说，平常要多抚摸宝宝，让宝宝增强安全感，这样让宝宝尽快适应这个陌生环境，拥有好睡眠哦。

3、 　新手妈妈不要心疼宝宝哭闹，不要把宝宝时刻抱在手上，这样宠孩子，可以让宝宝养成不好的睡眠习惯，也会影响宝宝的睡眠质量。对于聪明的妈妈来说，爱宝宝的同时不妨给宝宝习惯卧室的环境，睡觉前做好准备工作，这样让宝宝习惯自己躺在床上睡觉而不是抱着睡觉。

注意事项：

让宝宝养成一个睡眠习惯，可以让宝宝健康成长。因此对于妈妈来说，一定要注意哦。