心脏突然好针扎似的疼了几下呢？

概述

最近也不知道是怎么个回事，心脏说疼就疼了几下，而且还没有固定的时间段，平时上班一坐一天也没怎么样，身体一向也还可以的，怎么就这段时间心脏突然的疼几下呢，就和针扎似的几下之后立马好了。很是担心害怕的，是不是我身体有问题了还是得了什么病了呢？

步骤/方法：

1、 年轻人平时身体出现些了症状不正常运转也不用太过担心，像心脏疼痛几下有好多原因引起的，心理压力过大，抽烟喝酒过量，或者吃了太多刺激性食物等都能引起心脏的不正常跳动的。有时候体寒或体内火气较大，心情抑郁发不出来都会对心脏有影响的，这些都不用太害怕，只要注意改掉这些就不会对心脏有危害的。

2、 年轻人身体强壮就不注意平时的喝酒抽烟的度。过度抽烟会使的血管闭塞，血液循环减慢，时间久了容易的冠状动脉心脏病的，酒里面的乙醇更是伤害身体，破坏心肌，使心肌能量障碍。心律失常等，久而久之就会对心脏造成很大的伤害。

3、 不仅生活习惯要改变，饮食也是要多注意的，对于高脂肪高胆固醇和高热量的东西要少吃的，多吃点核桃，核桃有降低心脏的发病率，新鲜的苹果里呢也含有大量的纤维物质，钾锰等这些元素对心脏有保护作用。然后就是身体的锻炼，不可以长时间坐着不动的，血管流通不顺畅对心脏也有压力的。时间久了心脏也会有疼痛等症状出现的。

注意事项：

我们的心脏是身体的重要部分，一定随时保护好它。以免出现故障严重影响生活和健康的。