夏季如何预防痛风?

概述

很多人都会被痛风所困扰，特别是老人，痛风不犯的时候没什么，但是一犯那是很难受的，所以一定要预防，那么要怎么来预防呢，下面我来分享下我的经验吧。

步骤/方法：

1、 现在正是夏天，如果你是痛风患者，那么你在这个时候一定要多喝水，这样一来，排尿的次数也就多了起来，因为尿液中可以带走很大一部分的尿酸，尿酸就会减少，痛风症状也会相应的减少一些。

2、 痛风的患者一定不要喝酒，酒精会影响尿酸的排除，这样一来痛风就更容易发作。痛风患者还不能太劳累，但是也要适当的运动。

3、 在夏季天气热，不吹空调可能受不了，其实痛风患者是可以在空调屋里的，但是温度不要太低，也不要呆的时间过长，小心着凉。

注意事项：

还要求注意饮食，要注意营养要全面，多吃一些有营养的蔬菜、蛋类、牛奶等。