肾结石饮食上要注意什么

概述

肾结石是一种良性疾病，是泌尿系统的常见疾病之一，此病普遍。患了肾结石饮食上需要注意，防止它向恶性发展，因为严重的话可能造成尿毒症，那么，饮食上该注意什么呢？现将经验与大家分享。

步骤/方法：

1、 首先，想要预防肾结石或者调理肾结石的朋友，建议多喝水，多喝水能够帮助体内循环，新陈代谢，不要喝含咖啡因、酒精的饮品，建议每天至少六到八杯白开水。

2、 其次，建议适度摄入维生素A，维生素A是维护尿道系统健康的重要因素，因此可以多食用富含维生素A的红薯、南瓜、椰菜、胡萝卜等。

3、 然后，建议适度摄入维生素B，维生素B6可降低血液中草酸盐的含量，预防结石的形成，同时，要减少食用富含草酸盐类的食物，如芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜等。

4、 最后，建议患有肾结石的朋友要少食肉类和某些鱼类，这类食物含有较多的动物蛋白，而动物蛋白会加速在尿液中产生尿酸和钙，形成结石，所以肾结石患者要少食肉类和鱼类。

注意事项：

肾结石患者要注意适度食用奶制品，虽然不少医生会劝不要食用奶制品，但最新研究表明，适度的奶制品是能降低患肾结石的风险。