气管炎患者怎么样安全过冬

概述

我爷爷是一个慢性气管炎患者，他最害怕的就是过冬天，一到冬天气管炎就总复发，让爷爷很痛苦，后来我爷爷在医生的建议下掌握了气管炎患者过冬需要注意的地方，现在气管炎已经很少在冬天复发了。下面把我爷爷的经验给大家做个分享：

步骤/方法：

1、 气管炎患者在冬季必须预防感冒，因为感冒会导致气管炎发作。所以气管炎患者在冬季要注意保暖，气温剧烈下降时要及时增加衣物，穿的衣服以宽松和暖和，舒适为原则，要选择纯棉布，羊毛制品为原料的衣服。衣服的颜色要深一些，这样能够更好的吸收阳光中的热量。气管炎患者在冬季不能穿羽绒服以及羽绒制品，否则羽绒碎屑会刺激支气管炎发作。

2、 坚持早睡晚起的原则，比如晚上10点之前上床睡觉，起床的时间如果夏季是5点半，冬季可以延长到6点半或是7点起床，让身体有充分的休息时间，选择纯棉制品的被褥，不可以选择化纤制品以及羽绒制品。

3、 多吃养肺润肺的食物，增强身体抵抗力，橘子，莲子，核桃，百合等都有很好的润肺功效，新鲜牛奶，蜂蜜也是适合气管炎患者体质的食物。必要时可以用适量的人参片冲水喝。气管炎患者绝对不能吃海鲜类的食物，以及公鸡，狗肉，羊肉等刺激哮喘病发作的发物。

注意事项：

在每天上午10点到下午2点空气新鲜的时候，最好每天进行半个小时到1个小时的户外活动，如散步，太极拳，做操，快步走等，以增强身体抵抗力，增强呼吸道的耐寒能力。