脑血栓人到中年不得不防

概述

脑血栓是重症疾病之一，有脑血栓或者伺候过脑血栓病情的人都知道，病情多发病于中老年人，而且病情可导致患者的局部和全身瘫痪，丧失基本的行走和说话能力。那么脑血栓在人到中年的时候生活中应该怎么样才能有效的预防呢？

步骤/方法：

1、 首先多吃一些对心脑血管疾病有有效预防作用的食物，比如芹菜、大蒜、洋葱、草莓、柠檬、紫菜、黑木耳、等这些食物。一般情况脑血栓病情与自身的高血压和动脉硬化有一定的关系。

2、 其次人到中年生活上一定要有个生活规律，按时睡觉按时起床按时锻炼，需要注意的是在吃饭前进行5到10分钟的散步，在饭后不要立即的睡觉，因为吃过饭就睡，血压下降，血流缓慢易形成血栓。

3、 最后还有一点需要提醒的是为了有效的预防脑血栓的病发症，提前的使用一些降低血块的合成的药物是非常重要，选择正规的医院单位进行检测身体的状况，是否使用那些药物来预防是很关键的，有备无患才好。

注意事项：

脑血栓属于重大伤害性疾病，稍有不慎即会落下残疾，不可不谨慎处之。