怀孕初期的饮食禁忌有哪些

概述

怀孕初期，使每个女性都会表现出初做人母的喜悦感，这时候我们一定要注意日常的生活和饮食，刚怀孕时候，如果照顾不好自己，日常的饮食不合理，都会造成胎儿的发育不良，还会引起流产的可能。下面我们看一下，怀孕初期的饮食禁忌有哪些？

步骤/方法：

1、 首先是在怀孕初期一定要禁食螃蟹，我们都知道螃蟹是性寒凉之物，正常的人吃了他以后会有活血，去淤血的功效，而怀孕以后，如果吃了它会对胎儿不利，使子宫收缩严重，出现堕胎的现象。故孕妇禁食螃蟹，还有甲鱼。这都有堕胎的功效。

2、 还要避免吃一些山楂或者巧克力，这些食物在怀孕初期一定要记住，远离这些食物，巧克力孕妇吃多了会增加腹部的饱腹感，使食欲受到影响，不利于营养的吸收，对孕妇没有好处。还有山楂，吃多了会增加子宫的收缩力，使收缩的频率更强，很有可能导致流产的发生。在孕初期许多女性都喜欢吃酸的，有味道的，这时候一定要记住要少吃，不要过量的食用。

3、 还要注意避免腌制的食物，和久存发芽的土豆，这都不能食用。因为腌制的食物内含有过多的亚硝胺，孕妇吃多了，会影响胎儿的正常的发育，导致畸形的的几率会大增。久存的土豆内含有过多的生物碱，会影响胎儿，都会致使胎儿出现畸形。所以不能吃。

注意事项：

还有要注意孕妇不要喝浓茶和咖啡，刺激性的食物，对于孕妇和胎儿都没有好处。都有害处。