外阴瘙痒怎么办才好呢？

概述

我一个闺蜜今天跟我说她现在很困扰，我问她怎么了，她说他也不清楚是什么回事，她的外阴经常会很痒，有时候在我们挠又不能挠，难受的要命。那么外阴瘙痒该怎么解决呢？

步骤/方法：

1、 要注意好自己的个人卫生，当然你老公的也应该注意，同房前叫你老公和你自己一定要去清洗下下身，不然你老公龟头上的细菌就会摩擦在你的阴道口，这也会使外阴瘙痒的。

2、 在经期的时候要穿宽松的内裤还有要选透气型的卫生巾，不然包的严严实实的布透气，细菌会长很多的，多数细菌就是在潮湿的坏境下生长的，经期也要每天晚上洗一下下身。

3、 瘙痒的时候千万不要去挠，不然会越挠越痒的，而且也会往别的地方扩散。也不要用热水拼命的烫那个地方。本身就红红的在烫估计就破皮了那就不好了。

注意事项：

平时对注意卫生，勤换内裤，多多的锻炼身体提高体抗力。