剖腹产后吃什么补血？

概述

现在孕妈妈一般都会选择剖腹产手术，因为这样可以避免小孩窒息，还不是那么的疼痛，但是剖腹产伤元气，怎么才能把我们放出去的那些血补回来呢？接下来大家就跟我一起来看看吧。

步骤/方法：

1、 剖腹产会流出很多很多的血，那么这些血我们该怎么正确的使用方法把我们流出的补回来了，宝妈妈可以多喝一些红糖水，还可以吃小米粥的同时往里放点红糖，这样的话可以补得更快一些的。

2、 剖腹产之后宝妈妈还应该多注意休息，还要增加营养的摄入，应该可以吃些补得东西，比如说红烧猪蹄了，还可以吃五香的，根据宝妈妈的各种不同的口味可以随便吃。

3、 还应该喝点鸡血汤了，这样也是可以有效的补血的。还可以找一些有关于补血的食谱。在剖腹产一个月的时间里，应该好好的补补，就这一个月才能补好身体的。

注意事项：

剖腹产后饮食不可以大补，不可以吃生冷和寒凉的食物。