长期吃油炸食品的危害

概述

现在的孩子们都爱去肯德基麦当劳等地去吃炸鸡腿、炸薯条等等。但是长期大量的吃这些油炸食品，对正在发育的儿童有很大的危害。

步骤/方法：

1、 容易得老年痴呆症。很多人早晨就吃油条，其实油条、油饼这些油炸食物在做的时候里面加了含铝的膨化剂，已经有研究发现铝元素在脑细胞中沉淀然后会得老年痴呆症。

2、 容易得癌症。很多食物经过高温的煎和炸处理，会产生致癌物就是多环芳氢，还有些一些别的致癌物质会产生。所以还是少吃这些经过高温处理的食物，省得得癌症。

3、 会促使脑细胞早衰。我们吃的那些油炸食物都是用食物油做出来的，但是那些食物油都是反复使用的。没有一次就扔掉的。反复使用的油会产生脂质过氧化物，会使脑细胞早衰。

注意事项：

人类尽量少吃油炸食物，为了自己的健康能不吃就不吃，实在想吃的话可以自己在家做点，最起码保证干净卫生，一定要少吃油炸食物。