生完孩子多长时间适合减 肥&瘦 身呢？

概述

现在的社会日新月异，好多新妈妈都是上班族，而且很多新妈妈的身材对工作很重要，比如：前台接待.主持人.节目嘉宾等等。又想生宝宝还想保持姣好的身材，真是鱼和熊掌二者不可兼得。偏偏生完孩子后不能过早地减肥，这到底是为什么呢？

步骤/方法：

1、 影响工作。有的新妈妈生完孩子就制订了减肥计划，孩子刚满月每天就晨起锻炼，只吃水果不吃饭，加上孩子的影响，经常地头晕、偏头痛，每天上班甚至打瞌睡。既影响力生活质量又影响了工作进度。

2、 影响宝宝的健康发育。新妈妈如果产后减肥必定会减少饭量，新生儿需要大量的营养，而这些营养的来源都是吃妈妈的母乳才会有的。如果新妈妈在哺乳期减肥绝对会影响母乳的质量，从而影响孩子的正常发育。

3、 影响新妈妈的身体健康。产后新妈妈的身体机能和孕前的身体状况都是没办法比的，本身身体由于怀孕和分娩已经很虚弱了，产后再不注意调养，身体一定会垮掉的。

注意事项：

为了孩子能健康发育有一个美好的明天，也为了自己的身体健康有工作和生活的本钱，请不要过早地减肥！