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更新时间:2013-08-22 15:32:40
很多老人经常头晕,这往往是身体出了毛病,现在我就跟大家说说老人经常头晕,大家应该注意哪些事情,希望大家注意了。
1、 起床的时候动作应该放缓。很多老人往往血压跟不上,这时候大家睡觉之后起床的时候,动作应该保持缓慢,不要立马起身,应该在床上坐一会再下床,这样可以避免因为低血压而引起头晕的情况出现,同时还能缓解睡眠过久而引起的头痛症状。
2、 运动过后应该立刻补充能量。老人身体储藏能量没年轻人那么丰富,所以在运动过后,大家应该及时补充能量,多喝一点水,这样可以避免运动过后产生虚脱而导致出现头晕,另外在运动之前也应吃一点食物,避免半途出现头晕症状。
大家经常出现头晕,应该及时前往医院治疗。