过敏性鼻炎患者平时有哪些注意事项

概述

过敏性鼻炎是一种比较常见的鼻腔疾病，主要是由于一些过敏源的刺激所造成的，过敏性鼻炎会给人们的生活造成不少影响，所以这类患者在平时也有许多的注意事项，下面我就具体跟大家说一下。

步骤/方法：

1、 首先过敏性鼻炎患者一定要多参加体育锻炼，增加自身的抵抗力，在每天清晨起床后可以用两手食指上下按摩鼻翼两侧，可以使鼻子更加通畅，洗脸最好用冷水洗，这样可以刺激鼻腔，增加鼻子的御寒能力，减少发作次数。

2、 其次是要注意尽量少去接触一些容易引起过敏性鼻炎的一些过敏源，比如一些植物的花粉还有一些动物的毛发，或者是污染的环境，这些都是非常容易引起过敏性鼻炎的，所以一定要尽量避免。

3、 还有就是在饮食方面一定不要吃一些辛辣刺激的食物，最好也不要吸烟喝酒，因为这些都会造成鼻炎加重，引起鼻塞、鼻腔红肿或者是打喷嚏等一系列的过敏反应，对鼻炎康复不利。

注意事项：

过敏性鼻炎患者出门的时候尽量的佩戴口罩，这样可以减少过敏源的刺激，同时也起到预防作用。