孕妇老是想上厕所，可以少喝点水吗

概述

怀孕期间由于胎宝宝逐渐增大，压迫到肠道也压迫到膀胱，引起尿频，孕妇老是想上厕所，那这时候可以少喝点水吗？

步骤/方法：

1、 首先怀孕期间发生尿频属于正常现象，并不是因为平常所认为的喝水多了导致的。事实上，因为孕期代谢的需求增加，孕期的你需水量已经悄然增加了，每天至少要保证1600毫升的饮水量，才能满足身体的需求（包括牛奶、汤粥或果汁）

2、 其次如果你发觉自己有尿频感觉，第一反应不应该是减少喝水，不妨多上几次厕所，这会令你感觉更舒适，另外，排尿时身体向前倾，这样可以彻底排空膀胱，减少排尿次数。

3、 最后如果准妈妈觉得晚上老是起夜上厕所扰乱了睡眠，那么临睡前的两个小时可以尽量少喝水，但是白天需要多喝两杯。

注意事项：

不可常常憋尿，如外出散步或游玩时，要注意选择时间不要太长，或找附近有公厕的地点，避免造成憋尿现象，但不可因此而少喝水。