人体健康的五大保健区。

概述

健康对我们来说很重要，为了身体的健康是不能盲目的保健的，其实我们人体有五大保健区的，让我们来看看是哪五个保健区的。

步骤/方法：

1、 大家都知道如果我们去碰我们的腋窝就会瘙痒，这是因为腋窝这边有很多血管，刺激之后就会让我们大笑，我们可以时不时的刺激一下我们的腋窝的话可以帮助我们促进血液的循环。

2、 肚脐是我们一生下来，剪断跟母亲联系的脐带而形成的，肚脐最接近我们的肚子也接近我们的肠胃，如果我们没有注意保暖的话就会导致肚子受凉而拉肚子，相反如果我们适当的做一下按摩可以促进我们消化食物。

3、 老人家都喜欢走石子路，因为我们的脚底下面有很多穴位，走石子路的话可以帮助我们刺激脚底下的穴位，这样有助于我们的身体健康。

注意事项：

在平时生活中，为了防止我们染上疾病，要保护好我们的保健区，就能让身体健康了。