男性怎么预防少精

概述

随着人们生活的提高，因为很多的因素造成了现在不孕不育的育龄夫妇的痛苦，现在不孕不育的矛头不仅指向女性，男人躺着都中招了。有些男性精子有了问题，导致不育的情况，很多少精症男性都是因为生活中的一些不良习惯引起的。怎么做才能预防少精症呢?

步骤/方法：

1、 男人在生活上通常多多少少都会有些不良的习惯，如果想要改变和预防少精的症状，一定要改变这些习惯，比如烟酒都要戒掉，油腻的东西要尽量少吃，一些有毒的物质尽量避免过多的接触。

2、 男人的睾丸是一个很小气的器官，因为外挂在体外所以是很娇嫩的，它对体温的要求是非常高的，平时要尽量避免睾丸的问多过高，比如长时间的骑单车穿厚的裤子啊这些事情都会导致温度过高，对精子的质量非常有影响的。

3、 最主要的是一定要讲究个人的卫生习惯。掌握好一些对身体有益处的性知识。做好预防男性的各种生育上的传染疾病。在发现自己生殖器上有不舒服或是不同的变化时要及时去医院就医。

注意事项：

在发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，做到及时诊治，这对于预防少精症的发病很重要。