如何才能让牙齿变得更白呢？

概述

现在不管是对人才的选拔还是对人才的面试，对外貌的要求真是越来越严格，一口白皙的牙齿的已经成为当下最让人追求的了，很多女孩子或者男孩子都想有一口白皙的牙齿。这样看起来美观给人也是一种靓丽的感觉。

步骤/方法：

1、 想要让牙齿美白的朋友们，如果是自己本身的牙齿比较暗黄，可以到正规的牙科医院进行洗牙，但是洗牙里面含有的化学物质本身对人体就是一种危害，所以尽可能的要少洗牙。

2、 想要让牙齿美白的朋友们平时可以多刷牙，每天三次必须要刷牙，饭后要及时的进行刷牙，平时睡觉之前一定要好好的刷牙，睡前刷牙是最重要的，因为可以洗掉一天牙齿上面的脏污，让牙齿变得更加漂亮。

3、 想要让牙齿变得更白的朋友们平时一定要尽量的少吃一些酸性腐蚀性的食物，吃过之后还是要尽快的漱口或者是反复的刷牙，要记得刷牙的方式是上下刷牙，这样才会达到美白的效果。

注意事项：

让牙齿美白的朋友们平时要对牙齿进行合理的保护，每天都要合理正确的刷牙。