在日常生活中我们怎么预防牙齿松动

概述

以前，只有老人会牙齿松动，但是现在牙齿松动却呈现出了低龄化，许多年轻人发现自己牙齿或多或少的出现了松动的迹象。那么，在日常生活中我们怎么预防牙齿松动呢。

步骤/方法：

1、 祛除牙缝的结石。牙缝是我们的牙齿难以照顾到地方，这时候我们就要习惯使用一种叫做牙线的东西，它能有效的帮助我们将牙缝中的牙结石清楚，进而避免牙齿松动。

2、 刷好牙。我们要认真的对待每天的刷牙，由内到外，采用竖刷法。牙齿里外面都必须刷到，才能保持真正的口腔清洁。进而保证牙齿的健康不发生松动。

3、 饭后进行必要的漱口，和刷牙，保证食物的残渣不会残留在口腔内。

4、 经常更换牙刷。成年人选择宽大且适合自己的嘴型的牙刷，儿童则选择细软的牙刷。一段时间之后，刷牙端毛变得杂乱的时候就应该跟换牙刷确保刷牙的效果。

注意事项：

如果发现自己牙齿已经松动的很明显了，那就应该立即到附近的牙医处进行就诊。