美肤茶帮助你养颜去燥

概述

一些茶品可以帮助你养颜去燥，哪些食物可以帮助你美丽又健康？给你推荐最美味的美肤茶，让你在美味中变得更加美丽。

步骤/方法：

1、 玫瑰蜂蜜茶，需要的是玫瑰花、红茶、蜂蜜、柠檬。把这些材料放在一起泡茶可以帮助去火、调理血气、促进身体的循环。还可以帮助美容健康，具有消脂的作用。

2、 薏仁茶需要的是，炒薏仁、鲜荷叶、山楂。这些放在一起泡茶，具有很好的消火美肤的作用，能够帮助身体去除黑斑还有美白我们的肌肤的作用。

3、 银耳枸杞茶，需要的是银耳、枸杞。把它们放在锅中煮成汤具有很好的消火的作用。同时可以帮助滋润皮肤，帮助身体补充水分，对于改变粗糙的皮肤也有很大的作用。

注意事项：

清淡的饮食习惯和充足的睡眠对于健康很有帮助。