医生在线免费咨询
更新时间:2013-08-30 23:45:07
小孩子吃得太多,就会消化不良,消化不好,必定吸收也就不好,若是一直这样,就很简单有许多疾病,所以要让孩子养成健康饮食习惯,才能改进孩子的便秘。那么要注意哪些呢?
1、 孩子实在是再也吃不下,就不要再逼迫孩子吃饭了。不必忧虑,孩子是饿不坏的,可是是会撑坏的。在吃饭的时间里就让孩子好好的吃饭,孩子吃饱了,不想再吃了,就不要让孩子再吃哦。
2、 要把零食收好,才不会引诱孩子吃零食哦。若是孩子一向没有吃零食,他是不会自动要零食的。所以不要有事没事通知孩子这个好吃,那个难吃的引诱孩子。
3、 想给孩子吃点零食的话,应该要拿生果牛奶当零食,不要给孩子喝太多的饮料比较好,吃多点生果可以让孩子补充足够的维生素c。
让孩子多吃蔬菜水果,少喝饮料,少吃零食。这样孩子才会更健康的生长。