总是冒冷汗怎么办

概述

最近这段时间天气开始变得凉快了，可是有时候会好好的冒冷汗，还会打颤抖，同事们都笑话我说我们身体虚弱，一阵风就能吹跑，偶尔会有头痛的症状，不知道是怎么了。

步骤/方法：

1、 冒冷汗的话先要去医院检查，是不是患了感冒了，感冒的患者身体比较虚弱，抵抗力比较低，在受到一点凉风的时候就会颤抖，所以我们要积极治疗感冒，吃些感冒药与消炎药即可。

2、 在日常生活中，这样体质比较虚弱的人，要注意多运动，锻炼身体，增强抵抗力。特别是长期做办公室的，一直在空调间待着，更要注意不能受凉，出了汗之后不能对着空调吹，这样对身体损伤很大。

3、 另外经常冒冷汗的患者，体质虚，要注意营养，多吃些水果和蔬菜，易消化的食物。平时饮食要规律，以清淡为主，不能暴饮暴食，忌辛辣以及刺激性的食物，忌烟酒。

注意事项：

1.冒冷汗多是由感冒引起，要注意消炎。2.平时要注意保暖，锻炼身体，增强抵抗力。3.饮食要清淡，多食易消化的食物。