吃玉米维护双眼？

概述

每次去药店，药店的导购看到儿子就给我引荐叶黄素之类的保健品，说是给儿子服用能够维护双眼。我查了一下，的确叶黄素对双眼有协助，玉米里边就有这个成分，是不是吃玉米能够维护双眼呢？

步骤/方法：

1、 玉米的金色关于人类来说是一个极好的礼物，由于它依托叶黄素和玉米黄质才干成为金色，这两种物质都是强壮的抗氧化剂，关于双眼中黄斑的区域有极好的维护效果，能够避免黄斑变性和白内障致使的视力降低或失明。尤其是关于老年人来说，避免黄斑变性十分有必要，多吃玉米有极好的避免效果。

2、 并且玉米中的这两种物质的抗氧化效果能够吸收走对双眼有害的光线。所以成天需求对着电脑作业的白领、对着车灯的驾驶员、对着灯写字的学生都应该多吃玉米。

注意事项：

要注意，只要黄色的玉米中才有这两种抗氧化物质。