胃溃疡的饮食三不要是什么？

概述

很多人有胃疾病大多都是饮食上出了问题。平时不注意，出了问题后菜知道害怕了，急了。今天，小编来给大奖说说胃溃疡在饮食上的三不要。

步骤/方法：

1、 第一，不要不规律。这个很广泛，主要是说呢，我们在吃饭上要定点定时，很多年经人都不讲究，在饭点时零食吃多了，不吃饭，下午玩饿了又再吃，这是很不好的习惯。还有的人要么不吃，饿一顿，要吃就憨吃压胀一顿。

2、 第二，不要吃刺激的、生冷的、油炸的食物。很多人口味中喜欢吃辣椒，辣的嘴皮子都翻过来了还要吃，只顾当时的快活，事后胃疼的受不了。胃不好的人冬天不要吃生冷的，要吃些热乎的食物，暖胃。那些油炸的也不要碰。

3、 第三，吃饭是不要狼吞虎咽。人家都说人有三急，吃饭都站一点，吃饭时不要着急，应该细嚼慢咽，让他能够充分的在身体里消化，有些人吃饭三五分钟都解决了，这个是很不好的，一是不消化二是不禁饿。

注意事项：

大家要是再吃饭上能做到这三点，并且少喝酒，小编相信你们的胃绝对很健康的。