摸黑玩手机可能导致永久性失明

概述

当今社会回下，很多人都习惯了玩手机，可以说是不论到哪、在干什么，都是手机不离手，甚至关灯临睡前还摸着黑玩手机。其实殊不知，，摸黑玩手机不仅仅会得青光眼，严重的甚至会导致失明。

步骤/方法：

1、 为什么说关灯玩手机会导致青光眼甚至是更为严重的失明呢？因为在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散打，从而堵塞眼内的液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至是导致永久性的失明。

2、 而青光眼是不可逆致盲性眼病。青光眼其实也是一种眼内压力或间断或持续升高的眼病。同时，持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来不同的损伤，导致视力下降和视野缩小。假如不及时治疗的话，很有可能导致失明。而眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，而且很有可能会导致近视加深。

3、 为了降低患病率，肯定有防治方法，最好是将手机屏幕的对比度（色泽和亮度）调致柔和，并且有可能的话应该在房间中开一盏低亮度的背景照明灯，以缓和屏幕和背景环境间的亮度差距。

注意事项：

屏幕的光线在黑暗中对比度过大，长期刺激人的神经系统，还容易造成失眠。而躺着玩手机对眼球的压迫力最大，很容易造成视力下降。