教你怎么识别肾虚

概述

有的人在生活中突然开始脱发，或者是突然地变胖还减不下来体重的时候。大家就要注意是否自己已经有肾虚的迹象了。那么，在接下来，我就来教教大家识别肾虚有什么表现吧，希望可以帮助到需要的朋友们。

步骤/方法：

1、 首先，我们要注意自己是不是经常地脱发，而且头发变得没有光泽。平常不管你怎么去多发做护理，都无济于事。这时你可就要注意了，你可能已经肾亏了。

2、 其次，在早晨起床之后经常地发现眼脸浮肿地现象发生，而且还肿的很厉害。不要以为是自己没有休息好造成的。其实，这都是肾亏的征兆，所以呢大家就要特别注意自己的身体了。

3、 最后，就是自己无缘无故的开始出现身体发胖的迹象，体重也越来越重，不管怎么减都无济于事。这也是肾虚的表现，所以呢，我们要尽快缓解身体肾虚这一情况。

注意事项：

还有就是更年期提前或者是例假周期推后了，这都是肾虚的征兆。