教你吃掉雀斑

概述

脸上如果出现雀斑，的确让人非常烦恼。女性可能都会想到去做美容手术来去雀斑，这的确是一个祛斑的方法，但是你知道吗？通过食疗，也能够祛斑。下面，我就老告诉你，去雀斑，应该吃些什么吧。

步骤/方法：

1、 吃黄瓜粥能够祛斑。只需要将黄瓜切成薄片放进粥里煮熟就好，自己可以加入一些盐等调味料来进行调味。每天吃这个粥两次。黄瓜中富含各种维生素，铁等成分，能够润肤，去雀斑。

2、 每天喝一杯西红柿汁，或者多吃西红柿，都能够祛斑。因为西红柿中有维生素C成分，能够抑制黑色素沉淀的，从而达到去除雀斑，美白皮肤的效果。

3、 柠檬冰糖汁。柠檬中也有大量的维生素C，钙，磷等营养成分。多喝柠檬汁，不仅能够美白肌肤，去除雀斑，还能够预防皮肤衰老，增加皮肤的弹性。

注意事项：

金盏花叶汁也能祛斑，不过这个汁不是拿来喝的，是要涂在脸上的。