女性月经过多怎么办

概述

我前段时间月经时，血量特别多且血颜色发黑，偶尔带有暗红色的血块，到医院取看妇科，医生说是因为压力太大造成的，建议注意一下一些日常生活小细节，和大家分享下。

步骤/方法：

1、 要保持心情愉悦、舒畅，不要因为一些生活琐事小事而生气，特别注意别与人争吵，争吵是必然会生气。工作生活中要保持良好的心态，不要有攀比心理，不能给自己太大压力，以平常心对待一切事物、事情。

2、 注意养成健康的饮食习惯，做到不暴饮暴食，尽量的不吃油炸的东西，生、冷、辛、辣的东西不要吃，尤其是在月经来潮时或前期、后期。少吃一些不健康的食物有利于身体的健康。

3、 平时生活中可以用红枣、枸杞、葡萄干煮成大补汤，最好熬制一小时，每天清晨和睡前各喝一杯，长期坚持喝大补汤，就能呵很好的治愈月经量过多。

注意事项：

不要小看月经病，久治不愈就会影响生宝宝。