妇科专家的保胎意见

概述

妇科疾病多种多样，错综复杂，但我们只要掌握一些技巧和保健方法就会让他们无机可趁，彻底让妇科疾病远离自己

步骤/方法：

1、 建议一：保胎要多补营养，注意饮食，一般处在怀孕的女性都具有很好的心态，能量消耗也比较大，所以要注意保证营养，这不仅是孕妇本人需要也是肚子里宝宝所需要的

2、 建议二：多做些有氧运动，宝宝在肚子里往往是处于一种缺氧的状态，宝宝的营养大部分从血液中获取，一旦血液中氧气不足很容易导致宝宝畸形或者死亡的可能

3、 建议三：多听听轻柔的音乐,目前比较流行的一种音乐叫养胎音乐，无可厚非，音乐不仅可以增加孕妇的正能量也可以潜意识中个宝宝带去一种舒服愉悦的心情，让宝宝更好的茁壮成长

注意事项：

保胎建议很多，保胎是每个怀孕女性所必须要做到的，毕竟你肚子里现在是一个活生生的生命，也是你未来的儿女，做好保胎的工作是有必要的