怎样治疗产后抑郁症

概述

怀孕本来就是一件很开心的事情，但是邻居小宋的媳妇却闷闷不乐，终日不得笑颜，以前见了面隔好远都会笑脸打招呼，现在好像我们都得罪她了一样，总是远远的躲着走，对家里人也是疑神疑鬼的。后来家人带她看了医生，说是产后抑郁症。下面我分享一下她的治疗方法。

步骤/方法：

1、 她先是接受专业的心理治疗，让心理医生帮助她认识自己的病情，重新树立起自信，积极的心态，增加她面对困难的勇气和信心。让她多与宝宝接触，通过婴儿感化她，帮助她变得更加坚强，更有幸福感。

2、 医生还建议的小宋和她的亲人多和她交流，多加关爱、呵护小宋的媳妇。多陪她散散步、并且走出家门，接近人群。去商场买几身漂亮的衣服，让她重新找回自信。平时多听一些舒缓或欢快的音乐，让心情放松，梳理心情减轻压力感，尽量让她放松自己，让音乐陶冶心灵的情操。

3、 还有就是医生让配合药物治疗由于小宋他媳妇刚刚分娩，所以身体会比较虚、精神也比较脆弱，情趣上可能会存在较大的波动，还会产生疲惫感，情绪有大起大落之感。药物可以起到治病迅速的优点。

注意事项：

有什么不开心一定要及时说出来，保持乐观的心情。可以经常和“宝宝聊天”，这是一件很幸福的事情，相信您也很乐意做的。试着多好朋友通电话和逛街。