教你三招，预防无精症

概述

众所周知，越来越多的男性在为无精症而抓狂。其实，只要在生活中做到有效的预防，完全可以不受到无精症的来访。今天就给大家分享几个常用的小方法。希望能够帮助男性朋友们预防无精症。

步骤/方法：

1、 适量的体育锻炼对于无精症的治疗来说非常重要。男性在空闲的时候可以多散散步、打打太极拳。在上班的时候，可以选择骑自行车，而不是开车或者挤公交车。上楼的时候，可以选择爬楼梯，而不是坐电梯。

2、 平时选择衣服，尽量选择那些透气性好的衣服，这样有利于睾丸的呼吸。反之可能会对睾丸造成伤害。换句话来说，要尽量远离牛仔裤等此类衣物。

3、 调整自己的心理状态也很重要。因为无精症的治疗需要男性的配合才能行之有效。而男性需要将自己的心理状态调整到最佳，这样能够促进无精症的早日治愈。

注意事项：

需要无精症患者注意的是，要离烟酒、辛辣类食物远远的。