大龄孕妇在孕期间哪些问题？

概述

由于现代白领女性都晚婚晚育，所以现在大龄的孕妇在孕期间相对来说存在更多的孕期风险，研究表明20-30岁女性流产的比例是13%-15%，而32-43岁的女性则高达274%，因此大龄产妇要注意的生活常识比普通妈妈多一些，希望我的如下知识真正能够帮到你！

步骤/方法：

1、 保持均衡健康的膳食每天早上尽量吃多种富含淀粉和纤维的食物。同时还要保证摄取足够的维他命和矿物质。每天吃4餐含奶制品和富含钙质、叶酸的食物（绿色蔬菜，新鲜水果，豆类、坚果类食品）。

2、 征求医生意见进行规律的运动计划孕妇在整个妊娠过程当中所付出的努力不亚于为跑马拉松比赛所付出的努力。妊娠期间运动量要适中，千万不要运动过量——即使你很喜欢运动也不行。你的身体要求你别过力。所以，注意你自己身体传递给你的疲劳信息。

3、 家里要备有测量血糖、血压等指标的一些小仪器。孕妇在孕期间体内的血容量会比没有怀孕的时间有较大的增加，体内的器官明显会出现负担加重，这个时间就用到家里的一些小仪器测量秋注意一些身体变化。

注意事项：

大龄孕妇一定保持好心情，不要吃得太挑剔，有充足的睡眠，就能生一个聪明健康的宝宝，由于是大龄孕妇最好定期去医院检查和听医生建议。