夏季哪些原因易诱发颈椎病

概述

夏季得颈椎病的人是最多的，可以说夏季就是颈椎病的高发期。夏天，天气热，人就会有很多不好的生活习惯，造成容易得颈椎病，那么夏季哪些原因易诱发颈椎病呢？

步骤/方法：

1、 趴在桌子上面睡觉。夏天天气热，让人很容易放困，很多人坐在办公桌前，趴在桌上就睡着了，趴在桌子上睡，让颈椎长时间的弯曲，导致颈部的血液不循环，容易让颈椎出现酸痛的感觉，严重的还会扭到颈椎，因此趴在桌子上面睡觉是很容易得颈椎病的。最好是平躺的睡觉。

2、 电风扇拼命的吹头部和颈部。夏天炎热，很多人为了解热，打开电风扇就拼命的往头和颈部吹，这样吹是很不好的，这样吹，不仅容易造成头痛，还会把颈部吹冷了，诱发颈椎病。因此不要把电风扇对着颈部吹。

3、 长时间看电视。由于夏天的天气热，很多人选择留在家里看电视，长时间的看电视，导致脖子僵硬，颈部稍微扭一下，就会出现扭伤到筋，也是容易诱发颈椎病的，因此夏天还是不适宜长时间的看电视的，适当的运动一下，活动颈部，对颈椎也是很有好处的。

注意事项：

患有颈椎病的人，要及时的去治疗，不要让颈椎病变得严重起来，从而影响到自己的生活。