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增高有哪些方法

健康分享者:XFWS

更新时间:2013-09-01 19:39:55

概述

身边很多朋友都因为身材矮小而很没有自信心。甚至影响了他们的正常生活。现在有很多增高的方法,那么哪些是最适宜的呢?我们在平时应该怎样增高呢?我们一起来看看经验介绍吧。

步骤/方法:

1、 增高的方法虽然多,但是每个人都应该根据自己的身体状况,选择适合自己的方法。规范合理的增高,而不能盲目的运用增高的方法。这样不仅达不到效果,还会严重损坏身体健康。

2、 很多人身材矮小都是缺锌引起的。缺锌会导致第二性征发育不良。锌缺乏时,儿童表现为厌食、食欲不振、生长发育迟缓,更加严重的是缺锌可能会导致侏儒症。因此要注意锌的补充。

3、 有些人身材矮小是由于生长激素分泌不足,只要合理的添加生长激素,就可以改变这种矮小的身材。生长激素能促进骨骼生长,促进身体有效长高。同时副作用较小。

注意事项:

每个人身材矮小都是有原因的,首先应该到医院做详细检查,查出原因,对症下药,就能很好的改变矮小的身材,能让你充满自信。

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