酒渣鼻该如何预防

概述

酒渣鼻患者主要是脸部特别是鼻子附近或者鼻尖处出现一点一点的小红斑，主要是这里附近的毛细血管过度扩张导致发红，像喝了酒后一样故名。而且这病的患者以女生居多，那么爱美的女生该如何预防酒渣鼻呢？

步骤/方法：

1、 首相要注重调节和防止内分泌失调，而导致内分泌失调的原因主要有睡眠不足，通宵熬夜，过度使用辛辣等刺激性的事物等。为此应该保证睡眠的质量和少吃辛辣哦。

2、 还要养成每日都通便的习惯。排便是人类把身体毒素排出体外的一个基本过程，如果不及时排便，身体的毒素就会越积越多，直接影响到发病了。

3、 夏季尽量不要在温度过高的地方逗留太久，因为高温加上猛烈的阳光对于脸部的毛细血管的过度扩张起到加剧的作用哦。还有就是不可以用手去挤脸部的痘痘，因为脸部的一个三角区的毛细血管都是相连的，一挤就会牵连甚广哦。

注意事项：

虽然得了酒渣鼻不会什么剧烈的疼痛感和不舒服感，但是却直接影响到一个人的精神面貌，所以还是做足预防工作为妙哦