流鼻血，怎么办

概述

天气干燥，易上火，鼻子容易流鼻血，不小心撞到了鼻子，容易流鼻血。感觉到鼻子在流鼻血，怎么办！怎么办！

步骤/方法：

1、 发现自己流鼻血的时候，要淡定，不要惊慌，用棉球或者餐巾纸把鼻子堵住，头微微后仰，可以用冷毛巾敷一敷额头或者鼻子来减轻流血症状。

2、 为了在干燥的天气少流鼻血，要记得少吃辛辣刺激的食物，多吃一些水果蔬菜，绿豆汤，西瓜汁等清热降火的食物，平常没事可以泡上一杯金银花茶喝喝。解渴又降火。

3、 有的人喜欢挖鼻孔，这可是不好的习惯哦，挖鼻孔容易伤害到鼻子，也是很容易流鼻血的，所以平常要少哇鼻孔，按摩按摩鼻子是好的。常保持室内湿润也是预防流鼻血的。

注意事项：

如果常常无缘无故的流鼻血，那真的是要去询问询问医生哦，不可以每次都处理处理就过去了。