皮肤保湿有哪些护肤技巧

概述

夏季皮肤容易干燥，及时补水，保持皮肤水润非常重要。否则皮肤干燥晦气小痘痘。棉布油脂要清楚，所以皮肤保湿很重要。

步骤/方法：

1、 首先要有一个健康的饮食习惯。多吃水果和蔬菜，不仅补充人体所必需的营养还可以补充人体缺失的水分。另外多喝水有利于排毒，使皮肤经常保持水润。每天要保证充足的水。

2、 夏季天气炎热，会经常吹空调，长吹空调会使皮肤更加干燥，所以在吹空调的时候需要掌握一些小窍门来护肤。吃空调的是后不不要把温度调的太低，温度越低室内空气湿度越低。

3、 平时包里放一瓶保湿喷雾，皮肤干燥的时候拿出来喷一下，时刻保持皮肤湿润，或者在办公的地方放一瓶，随时可以用到。

注意事项：

日常大家护肤保湿的时候常吃一些补水保湿的水果蔬菜，滋润你的胃口，也滋润了你的肌肤